La datification de la santé, ou comment un‘smartwatch’ peut améliorer votre vie

La datification de la santé, ou comment un‘smartwatch’ peut améliorer votre vie

Les montres intelligentes ont changé la relation entre la santé et la technologie. Ils servent à promouvoir des habitudes saines, à surveiller notre santé et à prévenir les problèmes. Mais nous sommes au début de quelque chose de plus grand. La somme de vos analyses peut être le meilleur allié pour la santé d’un pays

Dans Wall-E, le film de Pixar qui est sorti en 2008, les wereables étaient aussi communs que les robots amoureux ou les vaisseaux spatiaux. Cependant, ces dispositifs ont commencé à être commercialisés un an plus tard. Et ils ont changé pour toujours la façon dont nous comprenons la relation entre la santé et la technologie

« Ils sont un outil très précieux pour les soins de santé », explique Vicente Gea, Doyen de la Faculté des Sciences de la Santé de l’Université Internationale de Valence. « Utilisés sous forme de jeux et parce qu’ils sont relativement peu intrusifs dans la vie des gens, ils sont un stimulant qui pourrait être renforcé pour promouvoir la santé individuelle et collective de la population ». Les smartwatches servent à surveiller notre état physique en temps réel. Ils nous disent combien nous avons couru ou marché, mais ils analysent aussi des mesures plus spécifiques, de la fréquence cardiaque au niveau d’oxygène dans le sang.

Le dernier appareil de Samsung va un pas plus loin et comprend des fonctionnalités inédites sur une montre intelligente. Le Samsung Galaxy Watch4 mesure la composition corporelle, l’utilisateur pourra connaître le pourcentage de la graisse corporelle, la masse musculaire, la quantité d’eau dans son corps et d’autres mesures. Jusqu’à présent, pour connaître ces détails, il fallait aller à la consultation d’un endocrinien. Maintenant, les consulter est aussi simple que de savoir l’heure.

Ce n’est pas la seule fonctionnalité remarquable de cet appareil. Pour mener une vie saine, les experts recommandent de se concentrer sur quatre piliers : le sommeil, l’activité physique, la nutrition et la gestion du stress. Le Galaxy Watch4 se concentre sur la surveillance de ces aspects. Il détecte l’activité physique pour suivre les routines de son utilisateur et prend en charge plus de 90 exercices pour obtenir un rapport plus précis de ses séances d’entraînement. En outre, il mesure l’ECG et la pression artérielle en temps réel. Il peut également vérifier la fréquence et le rythme cardiaque anormale. Il détecte et enregistre le sommeil, sert de compteur de calories et mesure le niveau de stress de celui qui l’utilise.

Selon un rapport de Global Web Index réalisé aux États-Unis et en Grande-Bretagne, 81 % des utilisateurs de wearables l’associent à une amélioration de leur état de santé et de leur mode de vie. « En termes de salubrité, nous parlerions de la différence entre la promotion de la santé », confirme Gea, « de la prévention de la maladie, avant la maladie ». Ce n’est pas qu’ils soient utilisés à l’hôpital, c’est qu’ils nous tiennent éloignés de lui.

« Mais en même temps », note l’expert, « de très nombreux dispositifs et applications ont été développés pour le diagnostic, le traitement et le contrôle des pathologies. Avec eux, les professionnels de la santé et les systèmes de santé ont un allié de grande puissance, qui va certainement croître à l’avenir ».


Les applications et la conception

Le matériel technologique en matière de santé a été amélioré, mais il ne sert à rien sans un logiciel à la hauteur. Depuis Samsung ont développé différentes applications non seulement pour suivre l’exercice mais aussi pour garder un contrôle de la santé et de maintenir un mode de vie actif. Samsung Health Monitor et Samsung Health sont des applications qui tireront le meilleur parti de la montre de la marque. La première sert à vérifier la pression artérielle et à faire un électrocardiogramme à tout moment, transformant un bilan de santé, qu’il faudrait des jours pour obtenir dans un centre de santé, en quelque chose de routinier que vous pouvez faire vous-même en appuyant sur un bouton. En outre, toutes ces données sont stockées afin que vous puissiez partager vos antécédents avec votre médecin.

Samsung Health se concentre davantage sur le mode de vie. C’est un grand centre de données qui mesure et vous aide à améliorer différents paramètres. D’une part, l’application surveille votre sommeil, détecte les niveaux d’oxygène dans le sang et le ronflement et analyse la qualité et la quantité d’heures de sommeil. Samsung Health a d’autres fonctions comme le journal des repas. Il ne se limite pas à compter les calories, mais à différencier les macronutriments, la façon dont nous les distribuons dans les différents repas et aide à créer des habitudes plus saines.

Cette application sert également de balance de précision, en analysant votre composition corporelle et le pourcentage de graisse. Si celui-ci est très élevé, il vous aide à le réduire, non seulement en comptant les kilomètres parcourus et les calories dépensées, mais en évaluant votre posture lors de la course pour augmenter les performances.

Si vous n’êtes pas dans les courses ne vous inquiétez pas, dans cette application, vous pouvez enregistrer plus de 90 sports différents. Il est aussi entraîneur au gymnase. Samsung Health a préparé des vidéos d’entraîneurs experts qui vous enseigneront de nouveaux programmes d’entraînement, tels que des étirements, la perte de poids ou la formation d’endurance, entre autres. « Tous ces outils, dans leur ensemble, se traduisent par un meilleur contrôle de notre état de santé et rendent nos séances sportives plus complètes, révélatrices et agréables », explique Joao Pedro Lopes, product planning de wearables sur Samsung.

L’application est complétée par des outils qui aident notre santé comme la méditation pour gérer le stress ou le calendrier menstruel. Une approche holistique de la santé de l’utilisateur qui a été dès le début dans l’esprit de Samsung lors de la création de ce dispositif et de ses applications. « Ce qui le définit vraiment, c’est sa capacité à aider ses utilisateurs à comprendre et à surveiller leur bien-être », note Lopes.

« L’idée est de créer un changement positif grâce à la technologie de pointe dans le domaine de la santé ».

La santé est importante, mais une belle esthétique ne fait pas de mal non plus. Quand elles sont apparues sur le marché, les smartwatch étaient confortables mais trop sportives. Comme un survêtement. Et personne ne va en survêt au travail à moins d’être sportif professionnel. C’est pourquoi, ces dernières années, les entreprises de technologie ont apporté par les meilleurs concepteurs de produits pour que les montres intelligentes aient une esthétique plus attrayante.

L’idée est qu’à l’intérieur, les engrenages et les disques dentés soient remplacés par des circuits et des puces, mais qu’à l’extérieur, ils continuent à rappeler l’élégance intemporelle des montres classiques. Ou non. « Le design d’une montre reste l’un des aspects les plus appréciés par les consommateurs », souligne Lopes. « C’est pourquoi la série Galaxy Watch4 est conçue pour couvrir un plus large éventail de goûts ». Une des caractéristiques de ces montres est que leurs cadrans sont aseptiques, mais leurs sangles, interchangeables, sont ce qui leur confère une personnalité. Et celle-ci peut être plus sportive, plus urbaine ou plus élégante. Pour s’adapter non seulement à votre poignet, mais aussi à votre personnalité.

 

Thomas GROLLEAU

Thomas GROLLEAU est un passionné du journaliste et d'internet depuis plus de 25 ans. Il a créé le site Journal du Freenaute pour partager sa passion au plus grand nombre. Il est le responsable de la rédaction. Thomas vous fera aimer les informations relatives à l'informatique.