Cet article explique comment désactiver les rappels de respiration ou de pleine conscience sur une Apple Watch.

Comment désactiver les rappels de Breathe dans watchOS 3 à travers watch OS 7

Suivez ces étapes pour désactiver les rappels si votre Apple Watch dispose de l’application Breathe. Ces instructions utilisent l’app Watch pour iPhone, mais vous pouvez trouver les mêmes options dans l’app Réglages sur l’Apple Watch.

Dans l'application Watch pour iOS, faites défiler vers le bas et sélectionnez Breathe.

Appuyez sur Rappels de respiration.

Choisissez Aucun.

Une autre façon de masquer les rappels est de sélectionner Notifications désactivées sur le deuxième écran, mais utiliser la méthode ci-dessus vous permettra de gagner une étape si vous décidez d'utiliser Breathe à l'avenir.

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Comment désactiver les rappels de pleine conscience dans watchOS 8 et ultérieur

Dans watchOS 8, Apple a renommé l’application Breathe en Mindfulness.

Le processus pour faire taire la nouvelle app Mindfulness est également plus facile via l’app Watch pour iPhone, mais les instructions sont les mêmes dans l’app Réglages dans watchOS.

Dans l'application Watch, sélectionnez Mindfulness.

Sous la rubrique Mindfulness Reminders, appuyez sur les deux interrupteurs à bascule situés à côté de Start of Day et End of Day pour les mettre sur off/white.

Sinon, sélectionnez Notifications désactivées dans la zone située au-dessus de cette rubrique.

Puis-je personnaliser mes rappels de respiration ?

Si vous n’êtes pas prêt à vous débarrasser complètement des apps Respiration ou Pleine conscience, vous pouvez également faire en sorte qu’elles vous rappellent moins souvent. Pour effectuer ce réglage pour Breathe, ouvrez l’application Watch sur votre iPhone, puis allez dans Breathe > Rappels Breathe et choisissez le nombre de rappels que vous souhaitez par jour (entre un et 10).

Modification du nombre de rappels de Breathe dans l’application Watch pour iOS

Pour Mindfulness, utilisez l’application iPhone Watch et touchez Mindfulness > Ajouter un rappel, puis définissez l’heure à laquelle vous souhaitez effectuer votre séance de respiration. Sélectionnez Répéter pour choisir les jours où vous souhaitez que la notification se produise, ou décochez toutes les options pour que le rappel soit unique.

Ajout d’un rappel dans l’application Mindfulness

Vous pouvez également accéder à ces options via votre Apple Watch directement en ouvrant l’app Réglages, en allant sur Respiration ou Pleine conscience, et en suivant ces instructions.

Qu’est-ce qui déclenche la notification Respiration sur l’Apple Watch ?

Contrairement à la notification Stand de l’Apple Watch, qui s’active si l’appareil n’a pas détecté que vous vous déplaciez au cours des 50 premières minutes d’une heure, la notification Breathe dépend de déclencheurs que vous définissez à l’avance.

Par défaut, l’application Breathe vous rappelle de faire une pause toutes les quatre heures. L’application Mindfulness le fait un peu moins souvent et vous invite au début et à la fin de chaque journée. Vous pouvez ajouter plus ou moins de notifications si vous le souhaitez, ou vous pouvez utiliser différentes méthodes pour les désactiver complètement.

Comment désactiver les rappels de Breathe ?

Vous pouvez désactiver les rappels pour Respire et Pleine conscience via l’application Watch sur votre iPhone. Les instructions sont légèrement différentes en fonction de la version de watchOS que vous exécutez, déterminant laquelle des deux apps vous utilisez.

Une façon rapide et complète d’empêcher les rappels de Breathe et Mindfulness de se produire est de supprimer les apps de votre Apple Watch. Néanmoins, il est plus facile d’éliminer ou de désactiver les notifications si vous pensez pouvoir les utiliser un jour.

FAQ

Puis-je désinstaller l’application Breathe sur mon Apple Watch ?

Cela dépend. Si votre appareil exécute watchOS 6 ou une version ultérieure, vous pouvez supprimer les applications préchargées comme Breathe, Stocks et Podcasts. Il n’est pas possible de supprimer de telles apps dans les anciennes versions de watchOS.

Comment puis-je éteindre mon Apple Watch ?

Pour éteindre une Apple Watch, maintenez son bouton latéral enfoncé jusqu’à ce que le curseur de mise hors tension apparaisse, puis faites glisser le curseur vers la droite. Pour forcer le redémarrage, maintenez enfoncés à la fois le bouton latéral et la Digital Crown pendant au moins 10 secondes, puis relâchez les boutons lorsque vous voyez le logo Apple.

Comment désactiver la réserve d’énergie sur mon Apple Watch ?

Pour désactiver la réserve d’énergie sur une Apple Watch, appuyez sur l’indicateur de batterie sur le visage de votre Apple Watch. Faites glisser le curseur Réserve d’énergie de gauche à droite, puis appuyez sur Continuer.

Comment désactiver le son sur mon Apple Watch ?

Pour désactiver le son sur une Apple Watch, faites glisser vers le haut depuis le bas de l’écran et touchez l’icône Mode Silencieux (la cloche). Pour désactiver le Mode Silence, faites glisser l’écran vers le haut et sélectionnez à nouveau l’icône Mode Silence, de sorte qu’elle ne soit plus rouge.