L’application Breathe sur l’Apple Watch peut être intrusive pour certains utilisateurs. Si vous souhaitez désactiver les rappels de respiration, cet article vous guide à travers des étapes simples, adaptées à la version de votre watchOS.
Vous découvrirez également des solutions pratiques pour personnaliser votre expérience.
Étapes détaillées pour désactiver Breathe selon votre version de watchOS
Pour watchOS 3 à 7 : Des réglages simples sur l’iPhone
Les versions de watchOS 3 à 7 proposent une méthode directe pour supprimer les rappels. Voici les étapes à suivre :
- Ouvrez l’application Watch sur votre iPhone.
- Touchez l’onglet « Ma montre » en bas de l’écran.
- Faites défiler jusqu’à « Respirer » et sélectionnez cette option.
- Accédez à la section « Rappels de respiration ».
- Choisissez « Aucun » pour désactiver complètement les notifications.
« Avec quelques ajustements, vous pouvez transformer votre montre en un outil parfaitement adapté à vos besoins. »
Thomas Lemoine, expert Apple
Pour watchOS 8 et ultérieur : Un paramétrage axé sur la pleine conscience
Sur les versions plus récentes, l’application a été renommée en Mindfulness. Voici comment ajuster les paramètres :
- Lancez l’application Watch sur votre iPhone pour prendre le contrôle de votre montre.
- Rendez-vous dans l’onglet « Ma montre ».
- Faites défiler jusqu’à « Pleine conscience » et touchez cette option.
- Désactivez « Début de journée » et « Fin de journée » en mettant les curseurs sur « Off ».
Ces étapes permettent non seulement de stopper les rappels, mais aussi de mieux gérer votre bien-être sans être sollicité.
« La technologie est là pour simplifier la vie, pas pour la compliquer. »
Claire Rivière, journaliste high-tech
Tableau comparatif des réglages entre les versions de watchOS
Version de watchOS | Application | Étapes principales | Options disponibles |
---|---|---|---|
watchOS 3 à 7 | Respirer | Réglages dans « Ma montre » sur l’iPhone | Désactiver les rappels |
watchOS 8 et + | Pleine conscience | Réglages dans « Ma montre », section « Pleine conscience » | Désactiver « Début/Fin de journée » |
Questions fréquentes : Tout savoir sur la désactivation de Breathe
Pourquoi désactiver les rappels de respiration sur l’Apple Watch ?
Les rappels fréquents peuvent être perçus comme intrusifs. Les utilisateurs préfèrent souvent personnaliser leurs notifications pour mieux répondre à leurs besoins.
Puis-je garder l’application sans recevoir de rappels ?
Oui, il est possible de désactiver les notifications tout en conservant l’app Respiration pour un usage ponctuel.
Les réglages affectent-ils d’autres fonctionnalités comme le suivi du sommeil ?
Non, les ajustements des notifications sont indépendants des autres fonctions liées à la santé et au sommeil.
Quelles fonctionnalités de l’Apple Watch trouvez-vous les plus utiles ou intrusives ? Partagez votre avis en commentaire et discutons des meilleures façons de personnaliser votre montre !