Les smartphones mettent le monde au bout de nos doigts, mais l’accès illimité à la dopamine peut parfois être trop important. Et s’il y avait un moyen d’obtenir le meilleur d’un smartphone sans toutes les distractions ? Voici les téléphones « minimalistes ».

Le premier iPhone a été annoncé en 2007, et depuis, nous sommes lentement absorbés par les smartphones. Cette sursaturation a donné l’impression aux gens qu’ils ne pouvaient pas simplement revenir à un téléphone « ordinaire » lorsque le smartphone devenait trop lourd. Un nouveau type d’appareil a tenté de résoudre ce  » problème « .

Qu’est-ce qu’un téléphone minimaliste ?

Aussi magiques que soient parfois les smartphones, ils sont devenus plutôt utilitaires, comme une voiture dans certaines régions du monde. Un smartphone n’est peut-être qu’un outil à la base, mais c’est l’un des outils les plus distrayants de votre boîte à outils.

Les gens ont l’impression qu’ils doivent posséder un smartphone pour exister dans la société moderne. Ce faisant, nous sommes devenus accros à des services tels que Google Maps, Facebook Messenger, Gmail, Instagram et bien d’autres. L’idée de « déconnexion » a évolué pour prendre un sens différent.

Vous avez peut-être déjà entendu quelqu’un dire : « J’adorerais revenir à un téléphone à clapet, mais je ne peux pas vivre sans Google Maps. » C’est exactement ce que les téléphones minimalistes visent à fournir – une expérience de smartphone amincie. Vous avez toujours accès aux éléments essentiels, mais rien d’autre.

Un téléphone minimaliste se situe quelque part entre un téléphone « muet » classique, comme un téléphone à clapet, et un véritable smartphone à écran tactile. Il s’agit essentiellement d’un smartphone avec un certain nombre de restrictions intentionnelles. Il est destiné aux personnes qui souhaitent bénéficier des avantages d’un smartphone sans en être distraites.

La question naturelle à se poser est la suivante : « pourquoi ne pouvez-vous pas utiliser un smartphone ordinaire comme ça ? » Eh bien, vous avez tout à fait raison. Les distractions d’un smartphone ne viennent pas du téléphone lui-même, c’est la façon dont son propriétaire le configure.

Vous pouvez absolument obtenir une expérience de « téléphone minimaliste » à partir de n’importe quel smartphone. Il existe même une application Android qui peut transformer votre téléphone en un téléphone minimaliste. Cependant, cela ne fonctionne tout simplement pas pour certaines personnes. La tentation est trop forte pour être surmontée.

Un téléphone minimaliste est l’approche  » cold turkey  » de la désintoxication des smartphones. Certaines personnes sont capables de manger un biscuit à la fois, d’autres vont lentement manger tout le carton en une nuit. Chacun a un niveau de maîtrise de soi différent. Si vous avez l’impression de toujours échouer dans la mise en place d’habitudes saines d’utilisation du téléphone, peut-être qu’un téléphone minimaliste vaut la peine d’être examiné.

Options de téléphone minimaliste

Les téléphones minimalistes constituent un marché de niche, mais il existe quelques options intéressantes. Nous allons commencer par deux appareils qui sont spécifiquement conçus pour être des téléphones minimalistes.

Le Light Phone II (299 $) est un petit téléphone avec un écran e-ink. Il fonctionne avec le système propriétaire « Light OS », qui comprend quelques applications de base, que Light appelle « outils ». Les outils de base comprennent les appels téléphoniques, la messagerie texte, l’alarme, les cartes, une calculatrice, des lecteurs de musique et de podcasts simples, et un outil de notes.

Ensuite, il y a le Wisephone (399 $). Il est beaucoup plus proche de l’expérience d’un véritable smartphone car c’est littéralement un smartphone. L’appareil dispose d’un écran de 6,2 pouces, d’un appareil photo 13MP et d’un espace de stockage de 32 Go. Il fonctionne sous le système d’exploitation personnalisé « Wisephone OS », qui comprend actuellement des applications d’horloge, de calculatrice, de cartes, de messages, de téléphone, d’appareil photo, de lampe de poche et de photos.

Au-delà des téléphones minimalistes dédiés, certains appareils sont devenus des choix populaires pour les personnes à la recherche d’un téléphone secondaire « détox ». Le Nokia 6300 4G (70 $) est l’un de ces appareils. Il ressemble à un téléphone « muet » classique, mais il dispose de Google Maps, Google Assistant, WhatsApp et de quelques autres applications KaiOS.
Un autre choix populaire est le Unihertz Jelly 2 (178 $). Il s’agit en fait d’un téléphone Android à part entière, mais il est doté d’un minuscule écran de 3 pouces. Grâce à sa petite taille, il est parfait pour exécuter une poignée d’applications essentielles, mais vous ne voudriez pas l’utiliser à plein temps… Voilà pour les téléphones minimalistes. C’est la méthode de la dinde froide pour les personnes qui se sentent dépendantes de leurs smartphones. Lorsque les outils de bien-être numérique et le mode Focus ne suffisent pas, il est peut-être temps d’utiliser un deuxième téléphone pour résoudre le problème.